Temelj individualnog rada je odnos – odnos u kojem ste viđeni, saslušani i prihvaćeni bez osude. U takvom sigurnom prostoru lakše je dotaknuti i one dijelove sebe koji su ranjivi, zbunjeni ili umorni.
Individualni rad temelji se na principima psihoterapijskog pravca transakcijske analize (TA). TA polazi od ideje da svi u sebi nosimo različite dijelove osobnosti (ego stanja) koji se oblikuju kroz iskustva i odnose. Način na koji danas doživljavamo sebe i druge često je povezan s ranim relacijskim iskustvima, no ti obrasci nisu trajni – mogu se razumjeti, ublažiti i mijenjati.
U radu njegujem relacijski pristup, u kojem je naglasak na odnosu koji se gradi između klijenta i terapeuta. Terapijski odnos postaje sigurno mjesto u kojem se stara iskustva mogu ponovno doživjeti na nov, podržavajući način. Kroz autentičan kontakt, emocionalnu prisutnost i uzajamno poštovanje stvara se prostor za dublje razumijevanje sebe, razvoj novih izbora i osjećaj veće unutarnje cjelovitosti.
U središtu rada je uvjerenje da svaka osoba ima kapacitet za rast, promjenu i razvoj kada je viđena, prihvaćena i u odnosu koji je dovoljno siguran. Zajedno istražujemo vaše iskustvo, povezujemo emocije, misli i tjelesne reakcije te tražimo nove načine razumijevanja i nošenja sa životnim situacijama. Terapijski proces postupno pomaže u razvoju stabilnijeg unutarnjeg oslonca i većeg suosjećanja prema sebi.
Niste sami u onome kroz što prolazite – i ne morate sve nositi sami.
Susreti su mogući online ili uživo, prema dogovoru.
